面接対策

【面接前に就活生がすべき事前準備とは】対策から精神的に支えとなる心得までをご紹介!

面接前だからこそやるべきことはたくさんある

「面接試験本番までに、少しでもできることはやっておこう」と考える人は多いと思います。自分が本当に受かりたい企業の面接前ならばなおさらでしょう。しかし、受かりたいという気持ちが先行し過ぎ、落ち着いて準備ができないまま面接会場に入り、本番ではうまく話せず、思い描いていたものとは程遠い出来で終わってしまうこともあります。

この記事では、就職活動が終わってから後悔しないために、これから面接に挑む多くの就活生が「良い結果を掴むために絶対にやっておくべきこと」を紹介していきます。やるとやらないでは、結果はもちろん、企業の見方や自分自身の考え方にも良い影響が出てくるでしょう。やった方がよいことをやらないままにして後悔することほど、もったいないことはありません。ぜひ参考にしてみてください。

面接前の3つの対策

面接試験の前にやっておくべきことはたくさんあります。しかし、多くの企業の選考に参加し何度も面接試験を受けていると、必ずしも全ての試験の前に一から準備し直す必要がないことがわかってきます。つまり、就職活動に慣れてくるにつれて、面接試験への対策の仕方が上手くなり、スムーズに準備できるようになってくるのです。

ここでは、面接試験への準備のコツを掴みきれていない人へ向けて、「どこの企業の面接試験を受ける前にも、毎回一から各企業への対策として準備しておくべきこと」を3つ紹介します。準備しておいた方がよいことは多くありますが、その中でも優先的にやるべきことを取り上げていきます。面接試験へ余裕をもって挑み、採用される可能性を高めるために、ぜひ実践してください。

①企業研究で見落としがちな最終チェックをする

就職活動では、自分が興味を持ったり働きたいと思う企業の採用選考へ参加します。しかし、受ける企業の数が増えてきて、面接を毎日のように受けなければいけないような時期になってくると、企業ごとの研究が疎かになってしまうことがあるでしょう。面接では、「会社にどれだけ興味があるのか」という点を「会社の最新情報をチェックしているか」という質問で確認されます。

この質問に対しての答えにつまずいたり適当なことを言ってしまうと、どれだけ立派な経歴や志望動機を並べても、魅力のある人物には映らなくなってしまいます。企業のホームページや資料などで最新情報をチェックして、面接試験の場で「企業への想いの強さ」をしっかりと示すことが、面接官へ好印象を与える重要なポイントです。

②ありがちな質問の回答は考えておく

就職活動中はさまざまな企業の面接試験に挑むことになると思いますが、面接で聞かれる質問の内容は、企業は違えどある程度決まったものになってきます。自分たちの職場に必要な人物を見極めるために、企業によってはイレギュラーな質問が飛んでくることももちろんあるでしょう。しかし、必ず聞いておきたいことはどの企業もほぼ同じなのです。

例えば「今までに頑張ってきたこと」、「自分の長所」などの質問は、どこの企業の面接を受けても少なからず投げかけられると思います。こういった質問については、自分の中である程度答えを用意しておくことができます。採用選考を受ける企業の面接試験の傾向を調べるなどして、本番で気持ちに余裕を持てるように準備しておきましょう。ただし、準備のし過ぎで台詞のような話し方にならないように注意してください。

③ESや履歴書に書いたことを覚えておく

企業の採用選考に参加すると、ほぼ必ずエントリーシートや履歴書を提出することになります。提出する前まではしっかりと考えながら記入するので内容を覚えているのですが、面接日まで間が空いたり他の企業の書類を書いていると、自分で考えた内容であっても細かいところまでは覚えていないということが起こるでしょう。

エントリーシートや履歴書の内容は、面接で必ずといっていいほど聞かれるものばかりです。これさえも答えることができなければ、企業に必要な人材だとは思ってもらえません。いざ面接という時に書いた内容を思い出せないことを防ぐために、手元にコピーを残しておきましょう。面接会場へ向かう電車の中や喫茶店などで、面接本番を意識しながら繰り返し見て覚えるようにしてください。

面接前の3つの心得

面接試験の前は、多かれ少なかれ誰でも不安な気持ちになることがあると思います。まだ面接に慣れていない時期や本命の企業での試験においてはなおさらです。だからこそ、本番に話す内容を確認しておくことはもちろん、どれだけ落ち着いた状態で気持ちに余裕を持って挑めるかどうかがポイントになってきます。ここでは、「面接を成功させるために知っておくべき心得」を3つ紹介していきます。これを参考にし、平常心で面接試験に挑むための自分なりのコツを見つけてください。

①面接前に緊張するのは当たり前

エントリーシートでの選考に無事通過すると、面接の案内が届きます。面接の予約を何日か後に入れると少し緊張感が出てきて、本番までの時間を準備に費やしながら気を張ります。そして面接日。しっかりと準備してきたぶん、本番で力を発揮できるかどうか不安が増します。面接会場に着くまでにお腹が痛くなったり気分が悪くなることもあるかもしれません。

しかし、実は面接本番の日に不安と緊張でいっぱいになっているのは自分だけではありません。なんの不安もなく本番に挑むことができる人のほうが少数です。そのことに気がつくことができれば、少しずつ周りが見えてきて、落ち着いた状態で面接官と向き合えるかもしれません。深呼吸をするなど、「これをすれば気分が落ち着く」という行動を意識して見つけることも効果的でしょう。

②完璧にこなそうとしなくても良い

自分が魅力的に感じている企業の面接であればあるほど、絶対に受かりたいという想いから、「失敗は許されない」と気持ちが入りすぎてしまうことがあります。しかし、その気持ちが空回りしてしまって硬くなり、上手く面接官に話の内容や熱意が伝わらなかったり、一度どこかで失敗してしまった場合にずるずると引きずってしまう可能性があります。

面接は一方的にこちらの熱意を伝える場ではなく、面接官との双方向のコミュニケーションの中で自分の想いをわかってもらう機会です。企業側は決して質問に完璧に答えることができる人物を求めているわけではありません。少し泥臭くなっても、その企業への想いを自分なりに精一杯伝えてみてください。そのほうが、完璧を目指すよりも自分の魅力が伝わるでしょう。

③悪い結果ばかり考えずに自信を持とう

面接試験では、面接官からの質問に対する答えをある程度準備しておくことが大切ですが、同じくらい気持ちの準備も重要です。面接官が複数人並ぶ会場を想像すると、気が引けてしまい悪いほうばかりに考えてしまうかもしれません。「途中で予期せぬ質問が投げかけられて、答えにつまずいてしまったらどうしよう」などと、面接が始まるまではやはり後ろ向きになってしまうものです。

しかし考えてみてください。面接官も同じ心を持った人間です。一度くらいつまずいても素直に謝って堂々と言い直せば、むしろ好印象に映る可能性さえあります。その日のために準備してきたことを全部出してください。後ろ向きなまま面接を終えてしまうにしても、頭を切り替えて自信をもって挑むにしても、面接は一度きりであることに変わりはないのです。

面接前の健康管理も大切な事前準備

就職活動中は、企業研究や履歴書の記入などに労力を集中できればよいのですが、大概の場合は学校の授業やアルバイトとも並行して、時間を見つけて行わなければなりません。そのため、普段の生活よりも忙しく不規則になり、健康管理が疎かになってしまうことがあります。

どれだけ企業について調べて魅力的なエントリーシートを作成しても、大切な面接の日に体調を崩して受けられなくなってしまえばそれまでです。健康管理も立派な社会人としての要素の一つなので、ぜひ健康に気を配りながら就職活動を乗り切ってください。

日々の食事に気を付ける

健康管理の大切なポイントの一つが、きちんとした食事を摂ることです。大抵の企業は朝早くから日が暮れるまで採用面接を行っており、就活生にとっては不規則なスケジュールの日が続きます。このような生活が数日だけであればあまり問題はないかもしれませんが、就職活動は長ければ数か月間に渡るでしょう。

朝ご飯や昼ご飯を抜くことや、ストレスによる食べ過ぎが長く続くことになれば、就職活動の最中にいきなり体調を崩して大切な時期に動けなくなってしまう可能性もあります。数々の企業の選考に参加して忙しいことは理解できますが、あまり詰め込みすぎずに食事の時間くらいはしっかりと設けて、一息入れる瞬間を毎日作るようにしてください。そうすることで採用の合否が変わってくるといっても過言ではありません。

眠れないときもできるだけ休息を

健康管理におけるもう一つの大切なポイントは、十分な睡眠取るということです。就職活動を行っているとやるべき作業が増えるために生活が不規則になりがちです。特に複数の企業で面接試験まで進むことが多くなってくると、連日の準備によって睡眠時間が削られてしまいます。

さらに就職活動の期間が長くなってくると、この先の活動が上手く進んでいくのかという不安や面接試験による緊張から、十分に眠ることができない日が増えてくることもあります。そのような時期であっても、少しでも心と体を休ませるようにしてください。寝転んで目を閉じるだけでも随分違うと感じられると思います。音楽を聴いたり、好きな映画などを見て泣いたり笑ったりすることも効果的です。ぜひ自分なりの休息の取り方を探ってみてください。

面接当日に本領発揮できるように対策を取っておこう

面接試験が増えてくる時期を乗り切るために、面接前にやっておくべきことをお伝えしてきました。就職活動全般に言えることですが、特に面接試験は、準備の段階から面接当日までいかに自分自身をコントロールできるかによって結果が全く変わってきます。

本来、自分の心や体のことは自分が一番わかるはずです。面接本番に力を出し切るためには、自分が不安に思っている箇所を敏感に察して、一つずつ消していくことが効果的です。面接で話す内容に不安があるなら、何度も繰り返し口に出してみる。体調が優れないなら、休日を設けてみる。表情が硬いと思ったら、鏡の前で笑顔の練習をしてみる。こういった一つ一つの対策が自分自身を助けることになります。ぜひ実行してよい結果を掴み取ってください。

監修者プロフィール

ソーシャルリクルーティングのプロフィール画像
吉川 智也
(よしかわ・ともや)
1988年北海道生まれ。大学卒業後、2010年に株式会社マイナビに入社、2011年に新人賞金賞を受賞。IT・小売・外食などサービス業界の企業を中心に、300社以上の採用活動を支援してきた経験をもとに、各大学のエントリーシート・履歴書などの就活講座の講師も務め、年間3,000名以上に対して講演を実施。
現在はポート株式会社で、キャリアアドバイザーグループの責任者として、年間約5,000名の学生の就活相談に乗り、さまざまな企業への内定に導いている。

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